ストレス　チェック
とかく職場でのストレスをためがちな現代人、過度のストレスが、うつ症状、長期欠勤、過労死へと深刻化する場合もあります。
ですから、仕事上での自分のストレスの存在をチェックしておくことは大切で、今や必須項目だとも言われているようです。
このときに役立つのが、「職業性ストレス簡易調査表」です。
「職業性ストレス簡易調査表」を利用して、職場での自分のストレス状態をチェックしておきましょう。
「職業性ストレス簡易調査表」は厚生労働省に委託された研究グループなどが作成した信頼性のあるチェックシートで、利用すれば、ストレスの原因やストレスによる心理的身体的な反応などがわかるといいます。
しかし、職業性ストレス簡易調査表でチェックして、自分のストレスについて診断できたとしても、それだけでは何も変わるわけはありません。
ストレス原因などがチェックできたら、チェックした状況だけに留まらずに、ストレスを回避するよう役立てていくことが大切です。

次回も読んでくれます？

すごく Yes の方	→	投票する！
やや Yes の方	→	投票する？
別に … の方	→	ハーブ でも飲んで、もっと素直な子になって下さい

この記事を表示 | トラックバック (0)