ストレス　解消
ここ近年続いているいわゆる“お笑いブーム”には「笑い」がつきものですね。
この「笑い」という現象が、ここ近年では、科学的見地からも研究が進み、ストレス解消、発散によい影響をもたらすといわれているようです。
詳しくいうと「笑い」にともなって、NK（ナチュラルキラー）とよばれる細胞が増加されることや、自律神経のバランスを保つのに効果的などの研究結果の報告もあり、「笑い」が健康的によい、ストレス解消に良いということは、立証されていいるようです。
漫才や落語などの“お笑い”はテレビなどでも楽しめて、科学的にも笑いの効果は期待できるのですが、何といっても寄席やライブに出かけて、生のお笑いを観ることができれば、ストレス発散の効果は更に大きくなるようです。
会場の雰囲気や演出効果もあり、ますます笑いのポイントが増えることによるのかもしれませんね。
「笑い」よるストレス解消法、あなたも取り入れてみてはいかがでしょうか。

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