ストレス　解説
ストレスの定義とは何かと辞書で調べていきますと、“外部からの物理的や精神的な何らかの圧力がかっている状態を指す”となっているようです。
英語でいうところの“stress”の本来的な意味合いは、圧力、応力または緊張ということになるようですが、日本ではカタカナ読みした“ストレス”という言い方で表現され、本来的な英語の意味合いから派生して使われているようです。
ですから、ストレスという言葉をある定義に当てはめて解説するのは、はなかなか難しいようです。
例えば、精神の緊張、苦痛や心労をかかえることにより、体のある部分にストレスという変化を引き起こすことがあります。
また、寒さ暑さなどの、外的な刺激（ストレッサー）が原因で引き起こされるストレスもあります。
人の生態機能には、このほかにも様々な要因により引き起こされるストレスがあります。
人に精神的な負担や肉体的な刺激を与えることにより、人の生体機能に変化をきたすあらゆる状況がストレスと呼ばれるようですから、ストレスの定義といっても幅広いものであるといえるでしょう。

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