ストレス　原因
コンピューターや様々なOA機器を使う頻度が高いことが原因で、現代人に起こりやすいのが“テクノストレス”です。
“テクノストレス”の中でも、人間関係にも問題を来たすといわれているのが、「テクノ依存症」という症状です。
「テクノ依存症」の人は、あまりにコンピューターと深く関わりすぎることが原因で、純粋な人間としての考え方や性格が変わってしまうといいます。
人間の持つ感性や性格などが、機械的あるいはコンピューター的な偏った考え方になってしまう、これが「テクノ依存症」の大きな特徴です。
「テクノ依存症」の現象に陥った人は、周りの人との人間関係がうまくいかなくなる傾向にあります。
「テクノ依存」症のストレスを解消するために、OA機器を使った仕事の合間には、小休止を取るようにしましょう。
仕事仲間と話をしたり、家族の顔を思い浮かべるなど、仕事以外のものに気分転換することを心がけることも効果的だといいます。
人が生きていくうえで、人と人との関わりである人間関係は大切にしたいものですよね。
テクノストレスの「テクノ依存症」となり、人間関係がうまくいかない、機械的な考え方の人間にならないよう、仕事の合間の心がけが大切なようです。

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