メンタルヘルス
メンタルヘルスのカウンセリングとしても行われている交流分析は、四本柱で構成されており、その内の一本がストロークです。
では、ストロークとは一体何なのでしょうか。
ストロークには、なでる、さするなどの意味がありますが、交流分析では、相手を認める言動の全てをストロークと呼んでいます。
例えば、「おはようございます」「こんにちは」などの挨拶や、優しく微笑みかける行動、叱る、怒るなどの言動全てがストロークだということです。
私たち人間は、このストロークのある環境にいる場合は、はつらつとしていい人間関係を作って生産的に振舞うことができ、自ら考えよりよく生きようとする姿勢を作ると言われています。
つまり、人が幸せを感じるのも、不幸せになるのも、原点はストロークの出し方、受け取り方によると言うことです。
その為、人間関係などで心の病になる人が多い昨今、メンタルヘルスのカウンセリングの一つとして、交流分析のストロークが行われているのでしょう。

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