ストレスの解説：ストレスと脳

書いた人：編集部

ストレス　解説
ド忘れ！こんな経験をしたことがありませんか。
大切なことを忘れる、名前が思い出せないという経験は誰にもあるかもしれませんね。
焦ったり、あわてふためき、気が動転したりするという症状は、ストレスを感じているがために起こる症状です。
このような症状になる原因を簡単に解説すると、強いストレスにより、脳の中のコルチゾールという物質が一瞬にして大量分泌され、脳の記憶を司る部分を麻痺させることに原因があります。
この症状が短期的なものならば、戻るので心配はいりません。
しかし、長期間に渡り、コルチゾールが大量分泌されると、脳の記憶を司る海馬（かいば）という部分が、萎縮を始めてしまうのです。
ちょっとしたことでも、イライラしたり、物忘れや記憶力が減退するという症状は、ストレスが脳の機能を悪化させ、心理症状に影響しているものなのです。

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