ストレス　チェック
自分の脳にクセがあることをご存知ですか？
自分の好き嫌いなどの傾向は、育った生活環境や遺伝子などの環境的な要因との密接なかかわりが影響するといいます。
脳のクセを知るというテストがあり、それらをチェックして診断していくと、脳のクセ、いわゆる脳の気質というものが測定できるといいます。
例えば、新しいモノ好きで好奇心旺盛だが反面飽きっぽいタイプの脳、リスクを避ける傾向にある日本人には多い損害回避の傾向が強い脳、あるいは仲間好きの依存傾向にある脳のタイプ、そして、完璧主義者タイプという、脳固執傾向とそれぞれ違うタイプの脳のクセが診断されるようです。
それぞれのタイプ別で、受けやすいストレスによる疾患や症状、ストレス解消の仕方も違うといいます。
自分はどのタイプの脳のクセを持つかチェックしていき、診断結果に合わせて、ストレス解消方法を見出していくのもよいでしょう。

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