気になる記事を見つけました。シンプルにこだわるとストレスが増す！？です。

シンプルとストレス。一見対極にあるかのような事柄ですよね。
というか、ストレスを軽減する方法としてまず思い浮かべることの一つが
「シンプルな生き方」ではないでしょうか。なのにストレスが増すなんて……。
もちろん「シンプル」が悪いのではありません。

>シンプルという理想ばかりを追って、制限を加え続けていると、羽を伸ばせる雰囲気がなくなります。

とあるように、ここで指摘しているのは「関わり方、生活への取り入れ方」についてです。

個人的な意見ですが、シンプルに生きたいという願望って、つまりは
「恥ずかしい、嫌な思いをしたくないからフタをしよう」という発想が
根本にあるような気がします。
更に年を取るとさすがに知恵もついてくるので（学習能力ともいう）、
最初から予防線を張るようにもなるわけです。
でも、人間何事かに心を砕いたり打ち込んだりすれば、時にはみっともなくも
なるものではないでしょうか。あらクールな人ね……って、実は何事にも
興味を持てない無味無臭なだけでした。ちゃんちゃん！って例もたくさんあります。

それに真意のほどは定かではありませんが、考えることを怠ると
脳のシワは徐々に消えていくと聞いたことがあります。
脳のシワシワの多さは知能の高さを表しているそうなので、
あながち間違った話ではない気がします。

脳の老化防ぐには？：老人性痴呆研究最前線！では、東京都老人総台研究所の安藤進副所長の
「若いころから努力して問題に取り組むことが痴呆予防につながる」という話と
遊具を常に与えた「豊富環境」と与えない「標準環境」で飼育した
ラットを比較すると、知能が高いのは前者といった研究結果を紹介しています。

シンプルにこだわるとストレスが増す！？本当の理由は、
「シンプル」を言い訳にして人生を消極的に生きてしまうことではないでしょうか。

>常にいろいろな価値観や雑多な事物に触れ、それを自分の生活に取り入れることで、
>脳は活性化され、生きることに楽しさを感じられるのです。

リラックスして気持ちをオープンにすることは意外に難しいものです。
様々な経験をして色んな感動を覚えて……という道を通った先にある
「シンプルライフ」が、結局は心の平穏（メンタルヘルス）をもたらす秘訣なのかもしれません。

次回も読んでくれます？

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