楽しかったＧＷも過ぎ、５月もすでに終盤。
４月から始まった新生活に、しばらくは気を張りつめていたから気づかなかったけど、
じわりじわりとたまった疲れが
そろそろドカンと出てくるころですね。

「特に疲れた感じはしないし、私は大丈夫」と思っていても、
よく見ると、カラダの端々に
疲れからくる症状があらわれていたりします。

例えば最近、くちびるの端が荒れてただれていたり、
プクッと水ぶくれができていたりしませんか？
胃が荒れたときもくちびるがただれたりしますが、
ただれや水ぶくれが毎回同じ場所にできるなら、
それ、主な原因は、ストレスかもしれません。

くちびるの一カ所に集中してできるただれや水ぶくれは、
正式には「口唇ヘルペス」と呼ばれています。
「単純ヘルペスウイルス1型 (HSV-1)」という名前のウイルス病原体が引きおこす、
感染症の症状の一つです。

HSV-1ウイルス自体は、20代以上なら半数、
60代以上でほとんどすべての人に感染しているというデータがあるほど
ごく一般的なウイルスです。
誰もが高い確率で感染しうるという意味では、
インフルエンザウイルスと同じくらい、身近なウイルスと言えるでしょう。

ただ、ヘルペスがインフルエンザと大きく違う点は、
初期の感染症状がおさまった後も、
病原体自体が体内の神経に残って、そのまま潜伏をつづけてしまうこと。
そして、潜伏したヘルペスウイルスは、
疲れやストレスでカラダの免疫力が低下したときにまた活動を始め、
症状がぶり返すケースが多いのです。

最近、くちびるの荒れが気になっている方は、ご用心。
もしかしたら、カラダやココロが「疲れたよ～、休みたいよ～」と
悲鳴をあげているのかもしれませんよ。

あなたのメンタルヘルスを一番気遣ってあげられるのは、あなた自身です。
「そうか、最近疲れているのかもしれないな、少し生活を見直すか」
という風に、自分を少しいたわってあげるのがいいかもしれません。

＊　くちびるの荒れの原因には、他に「化粧品によるかぶれ」や
「食物等のアレルギー」「ビタミンＢ２不足」等があります。
まれに梅毒や皮膚ガンが原因のこともあるので、
必要に応じて、適宜医療機関を受診しましょう。

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