日本各地でぞくぞくと始動！森林セラピー基地
| 書いた人： 森のモモ（ライター紹介） | カテゴリー：ストレス対策コラム |
みなさんは「森林セラピー基地」ってご存知でしたか？
ちなみに私は知りませんでした（笑）。
何やら体によさそうな気がするネーミングですが、まさにその通り！
林野庁が進める(PDF)森林が持つ心身の癒し効果の実験をクリアすると（※１） 「森林セラピー基地」または「セラピーロード（ウオーキングロード）」として認定されるんです。
森林浴効果の科学的根拠については、佐藤未果実さんの
「本当に効く！ ストレスすっきり、森林浴のマル秘効果」でも紹介していましたね。
まずは社団法人 国土緑化推進機構が運営するHP森林セラピーポータルをご覧ください。
今年４月に初めての審査が行われた結果、
全国で10カ所の基地（ロード含む）が認定されました。
その中の一つが「長野県にある森林セラピー基地いいやま」です。
こちらのHPも覗いてみると……むむむ！
どうですか？ 緑豊かな大自然の中に、宿泊施設や温泉、
旬の郷土料理が楽しめるコースが満載で見ているだけでため息が出そう……。
おまけにアロマテラピーや岩盤欲、メディカルチェックまで付いていますよ。
現在も森林セラピー基地認定を目指す自治体が
次回の審査で認定されるべく努力を続けています（※2）。
また、今までは自治体による申請のみでしたが、
北海道では民間所有による森林基地の申請を試みています。
認められれば観光事業として大きな注目を集められますし、
自然保護の観点からも大きな効果が期待できるのではないでしょうか。
さて。このブログでも何度か書いていますが、私は散歩を日課にしています。
元々は自律神経失調症が原因と思われる体調不良が続き
（もっともっと元をたどると色んなストレスのせいなんですが ＾＾；）
精神的にもどよ～んと落ち込む時期が続いていたのが歩き始めたきっかけです。
これが昨年の今頃～今年の５月ぐらいまでのお話。
散歩を始めてからはグングン体調がよくなり、
それに伴い精神的にも安定した日々を取り戻しました。
３日坊主の私ですが、長続きの理由はズバリ！田舎暮らしです（笑）。
野良猫が闊歩するのどかな道を季節の植物を眺めながら歩くうちに、
体も心も健康になっていくのを実感しました。
はい、森林セラピー効果の体験者がここにもいますよ。
（実際は森林とまではいかないのですが…… ＾＾；）
最近お疲れモードという方、自然の中に飛び込んでみませんか（＾＾）。
（※１）宿泊施設等の整備状況、アクセス等の立地条件なども加味し総合的に評価される
（※２）島根県の飯南町では９月、心拍や脈拍、だ液中のホルモン濃度など７項目において森林部と都市部での被験者のリラックス効果を比較する生理実験を行った
お笑いネタを当ブログからあなたにお送り中！
頭においしいサプリメントについて、業者が明かす裏話も掲載！
→ メールマガジンのバックナンバーを見てみる
このカテゴリの最近の記事
もっと以前の記事は >> このカテゴリーの全部の記事を見る
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.mentally-healthy.com/cgi/mt/mt-tb.cgi/70
この一覧は、次のエントリーを参照しています: 日本各地でぞくぞくと始動！森林セラピー基地:
» Buy codeine online. from Apap w codeine elx.
Allergy to codeine sponsored. Acetaminophen codeine phosphate. Codeine. [詳しくはこちら]
» Buy 222 codeine. from Codeine.
Canadian codeine on line. Hydro codeine. Codeine cough syrup. Tylenol with co... [詳しくはこちら]
» Xanax overdose. from Buy xanax.
Buy xanax. Pharmacy order generic xanax. Xanax norx needed one day fedex over... [詳しくはこちら]
» Hydrocodone. from Buy hydrocodone online.
Hydrocodone. Remove acetaminophen from hydrocodone. Hydrocodone withdrawl. Hy... [詳しくはこちら]
» Buy tramadol. from Tramadol.
Tramadol side effects. Tramadol. [詳しくはこちら]