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2007年01月10日

スキンシップでストレスを撃退!

書いた人: 森のモモ(ライター紹介) カテゴリー:ストレス対策コラム

ストレス解消に…1分で知る! ストレス&メンタルヘルスあけましておめでとうございます。
今年もこのブログでみなさんとお会いできるのを
楽しみに、少しでもためになる情報をお届けしたいと思っています。

さて。記念すべき今年1本目は心温まるお話をひとつ。
(って本当は昨年末のニュースなんですけどね ^^;)

女性のストレス、「夫の手を握ること」で解消
幸せな結婚をしている女性(←ここがミソですよ~)が
夫の手を握ると即座にストレス解消しちゃうんですって!
はっきりと脳のスキャンに表れたそうです。

これ、ネットで配信された途端に色んなブログで取り上げられてたので
ご存じの方も多いと思います。
ちなみに私の知る限り、書いていたのはほとんど女性。
世の女性たちがいかにスキンシップを求めているかが伺えます(笑)。


ちなみにスキンシップというのは和製英語。
正確な英語ではタッチングといい、
試しに検索してみたらタッチングセラピーなるものがヒットしました。
文字通りタッチングで癒し効果が得られるというもの。
アロマテラピーと組み合わせたり、広い意味では
動物との触れ合いやマッサージも含まれます。
米のマイアミ大学内にあるタッチリサーチ研究医所では、
タッチケア(赤ちゃんへのマッサージ)が赤ちゃんに及ぼす好影響を
科学的に報告しています(*1)。

もちろん、これらの触れ合いが私たちの心に大きな変化をもたらすのは
愛情あってこそです(勘違いして単なる“お触り”にならないように! 笑)。
お互いを思いやる心を持った者どうしの愛情表現として行い、
更に深い信頼へとつながる努力をしないと
いつの間にか愛し方のわからないさびし~い人間になっちゃうかも?!

2007年を愛ある一年にしましょうね(^^)。

(*1)タッチケアを行った未熟児と行わなかった未熟児を比較すると、前者の方が優位に体重が増加するなど




次回も読んでくれます?
すごく Yes の方 投票する! 
やや Yes の方 投票する? 
別に … の方 ハーブ でも飲んで、もっと素直な子になって下さい


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