スキンシップでストレスを撃退!
| 書いた人: 森のモモ(ライター紹介) | カテゴリー:ストレス対策コラム |
あけましておめでとうございます。
今年もこのブログでみなさんとお会いできるのを
楽しみに、少しでもためになる情報をお届けしたいと思っています。
さて。記念すべき今年1本目は心温まるお話をひとつ。
(って本当は昨年末のニュースなんですけどね ^^;)
女性のストレス、「夫の手を握ること」で解消
幸せな結婚をしている女性(←ここがミソですよ~)が
夫の手を握ると即座にストレス解消しちゃうんですって!
はっきりと脳のスキャンに表れたそうです。
これ、ネットで配信された途端に色んなブログで取り上げられてたので
ご存じの方も多いと思います。
ちなみに私の知る限り、書いていたのはほとんど女性。
世の女性たちがいかにスキンシップを求めているかが伺えます(笑)。
ちなみにスキンシップというのは和製英語。
正確な英語ではタッチングといい、
試しに検索してみたらタッチングセラピーなるものがヒットしました。
文字通りタッチングで癒し効果が得られるというもの。
アロマテラピーと組み合わせたり、広い意味では
動物との触れ合いやマッサージも含まれます。
米のマイアミ大学内にあるタッチリサーチ研究医所では、
タッチケア(赤ちゃんへのマッサージ)が赤ちゃんに及ぼす好影響を
科学的に報告しています(*1)。
もちろん、これらの触れ合いが私たちの心に大きな変化をもたらすのは
愛情あってこそです(勘違いして単なる“お触り”にならないように! 笑)。
お互いを思いやる心を持った者どうしの愛情表現として行い、
更に深い信頼へとつながる努力をしないと
いつの間にか愛し方のわからないさびし~い人間になっちゃうかも?!
2007年を愛ある一年にしましょうね(^^)。
(*1)タッチケアを行った未熟児と行わなかった未熟児を比較すると、前者の方が優位に体重が増加するなど
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