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2005年03月31日

ストレスの解説：ジャニスの集団思考理論とストレス学とは

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
ストレス　解説 ジャニスという社会心理学者は、政治・経済・社会学の領域から、集団思考理論を提唱しました。 一方、ジャニスは、ストレス学者としての一面を持ち、医療関係者の間では、その名はよく知られた存在だといいます。 ジャニスは、兵士の精神的ストレスに焦点を当て、心理研究を始めました。 その後ある政策を決定しなければなら...

2005年03月29日

ストレスに対処していくこと、受け止めること

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
ストレス　解消 現代社会では、どこでもありふれてるといえる様々なストレッサー、この刺激を受け止めやすいタイプ、そうでないタイプがいるようです。 何か、普段と違う特別な場面でやたらと緊張してしまう人っていますよね。 大勢の人前に出るとやたらとあがってしまい、発表の場や会議の場で緊張したり、テストや試合などの本番で実力が発...

2005年03月27日

ストレス解消：森にこもってストレス発散

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
ストレス　解消 とかく現代社会に生きている私たちが感じているストレス。 たまにはそんな現状から飛び出して、人里離れた森の中にこもってみてはいかがでしょうか。 木々の音、小川のせせらぎ、小鳥のさえずりや、木漏れ日の心地良さ、森の中にいると何だかリラックスできて、心地よく感じられる気がしませんか。 こうしたリラックス感や心...

2005年03月25日

ストレスによる過敏性腸症候群の症状を発症しやすいタイプ

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
ストレス　症状 ストレスが原因で起こる過敏性腸症候群の症状を発症しやすい人には、いくつかの性格的な傾向があるといいます。 一つには、過敏性腸症候群という症状を訴えながらも、調子のいいときには普段と変わりなく、積極的に仕事も家庭もこのなすのですが、一たび体調不良を感じると、体調に捉われてしまいすぎになるタイプです。 この...

2005年03月23日

ストレス診断：森の中でクマさんに出会ったらどんなストレスを感じる？

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
ストレス　チェック 童謡のように、ある日森の中でクマさんに出会ったらどうする？というちょっとした面白いストレス診断があります。 状況は歌のごとく、森の中で突然クマにあった！という場面です。 このような状況に置かれ“逃げる”か“闘う”か“死んだふりをする”かという3つの選択肢が与えられチェックされるようですが、皆さんなら...

2005年03月21日

ストレス解消：アトピー性皮膚炎

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
ストレス　解消 アトピー性皮膚炎は、子供に多い皮膚のかゆみなどの症状を伴う疾患です。 とりわけ、新学期を向かえた子供は、新しい環境が要因でストレスを感じ、ついでに慣れない環境での疲れも感じていることから、アトピー性皮膚炎の発症しやすい時期だともいえます。 かゆみが一番強く出るときが、子供なりにストレスを感じている時期だ...

2005年03月19日

食生活からのストレス解消

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
ストレス　解消 人がストレスを感じるときには、自立神経が失調していることが多いものです。 この自立神経の働きを整えるメニューを取り入れて、ストレスに負けない体作りをしていきましょう。 中枢神経は糖分がエネルギー源なのですが、その糖分がエネルギーに変化する時には、ビタミンB1が必要とされます。 ビタミンB1を多く含む食品...

2005年03月17日

女性のストレス解消方法

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
ストレス　解消 人が生きて行く限り、様々なストレスを感じながらも、生活していかなければなりません。 しかし、悲しいことに、身体的機能も年齢を重ねると共に老化していくように、50歳を過ぎるとストレスの対処機能も衰えてくるといいます。 この事態がもし現実だとしても、様々なストレス解消法を駆使して、ストレス解消に役立てていき...

2005年03月15日

メンタルヘルス友の会の生き方療法

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
メンタルヘルス メンタルヘルス友の会は、心の悩みを抱えている方たちの手助けをして、自分の力で生きていけるように援助している団体ですが、その為に実践しているのが、生き方療法です。 生き方療法とは、メンタルヘルス友の会の特別顧問をしている先生が創設した独自の療法で、正しい生き方を学ぶことによって、短期間で神経症から脱出する...

2005年03月13日

メンタルヘルス友の会：生き方療法の第一法則

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
メンタルヘルス 神経症を抱える人たちを援助する活動を行っているメンタルヘルス友の会は、短期間で神経症から脱出することを可能にする独自の療法、生き方療法を実践しています。 この生き方療法は、五つの法則から成っており、第一法則が「正しい生き方とは、人生の目的を知りその目的に向かって生きることである。」です。 この第一法則は...

2005年03月11日

メンタルヘルス友の会：生き方療法の第二法則

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
メンタルヘルス 神経症や自律神経失調症など、様々な心の悩みを抱えて苦しんでいる人たちの援助をしているメンタルヘルス友の会は、生き方療法五大法則という、独自の療法を実践して、神経症から救ってくれます。 今回は、その生き方療法五大法則の第二法則「正しい生き方とは、因果の道理に基づいて生きることである。」について解説したいと...

2005年03月09日

メンタルヘルス友の会：生き方療法の第三法則

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
メンタルヘルス 神経症で悩んでいる人たちの為に、メンタルヘルス友の会は、生き方療法という独自の療法を実践しています。 この生き方療法は五つの法則から構成されており、第三法則は「正しい生き方とは、自利利他に徹して生きることである。」と言うものです。 では、この第三法則にはどのような意味が込められているのでしょうか。 それ...

2005年03月07日

メンタルヘルス友の会とは！？

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
メンタルヘルス メンタルヘルス友の会とは、元々神経症や自律神経失調症、不眠症、摂食障害、鬱病、パニック障害など、様々な心の悩みを抱えて苦しんだ経験のある人たちが集まって運営している、自助グループのことです。 そんなメンタルヘルス友の会は、現在同じような心の悩みを持たれている方の手助けをし、その人たちに心の病気を克服して...

2005年03月05日

メンタルヘルスのカウンセリング団体

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
メンタルヘルス 心の悩みを抱える人たちが多い現代、メンタルヘルスのカウンセリング団体が急増しているようです。 その為、現在では全国にたくさんのカウンセリング団体が存在しますが、今回はその中から「社団法人 日本産業カウンセラー協会」について紹介したいと思います。 「社団法人 日本産業カウンセラー協会」は、1960年に設立...

2005年03月03日

メンタルヘルス友の会のセミナー

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
メンタルヘルス 神経症を抱える人たちが、神経症を克服出来るように援助しているメンタルヘルス友の会は、神経症克服体験談を聞く会や、生き方療法講習会などのセミナーを開催しています。 神経症克服体験談を聞く会では、メンタルヘルス友の会のスタッフが、どのような神経症に悩み苦しんで、どのように生き方療法を実践して、神経症を克服出...

2005年03月01日

メンタルヘルスのカウンセリング団体「日本臨床心理士会」

書いた人： 編集部 カテゴリー：（過去ログ）
メンタルヘルス 現代は、子供の不登校やいじめ、子育てのストレス、中高年の心の危機などの心の問題が増加しており、その解決をはかる為に(メンタルヘルス)、多くのカウンセリング団体が存在しています。 「日本臨床心理士会」は、そんなメンタルヘルスのカウンセリング団体の一つで、主に臨床心理士の育成を行っています。 心の病と言うの...