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2006年05月29日

梅雨入り前に知っておこう！気圧の変化が与える影響

書いた人： 森のモモ（ライター紹介） カテゴリー：ストレス対策コラム
五月晴れなんて言葉があるくらいなのに、今年は雨が多かったですね。 ここ数日は晴れていますが、どうせすぐに 梅雨入りするんだよなあ……と思うと憂鬱になってきます。 天気によって体調が左右されるのは、 決して思い込みや気分のせいばかりではありません。 わかりやすいところでいうと、関節や腰が痛くなるケースがありますが これは...

2006年05月27日

唇の荒れは、荒れたココロの警報シグナル

書いた人： 佐藤未果（ライター紹介） カテゴリー：ストレス対策コラム
楽しかったＧＷも過ぎ、５月もすでに終盤。 ４月から始まった新生活に、しばらくは気を張りつめていたから気づかなかったけど、 じわりじわりとたまった疲れが そろそろドカンと出てくるころですね。 「特に疲れた感じはしないし、私は大丈夫」と思っていても、 よく見ると、カラダの端々に 疲れからくる症状があらわれていたりします。 ...

2006年05月22日

癒し系ロボットが教えてくれる？幸せの本質

書いた人： 森のモモ（ライター紹介） カテゴリー：ストレス対策コラム
だまされるのが人の本質なのだそうです。 クリティカルシンキング（批判的思考）を身に着けることで だましの手口への防衛力がつくという記事の趣旨には反しますが、 私は下記の部分が気になって別のことを考えてしまいました。 ＞周囲の世界の情報を処理する際にはできるだけ手を抜いて、 ＞自分にとって都合の良いように情報を処理する性...

2006年05月20日

キリンも引きこもるほどの強烈なストレスとは？！

書いた人： 佐藤未果（ライター紹介） カテゴリー：ストレス対策コラム
ペンギンの園内散歩や、アザラシのユニークな展示で 一躍有名になった、北海道の旭山動物園。 そこへ今年4月に名古屋から新しくやってきた一歳のキリンが、 寝床で引きこもってしまい、 来園者の前に出てこられないという異常事態になっています。 キリンは元々7†16頭の群れで集団生活する動物ですが、 このキリンは親元から離されて...

2006年05月13日

いま流行りのぬり絵、脳を鍛えるってホント？

書いた人： 佐藤未果（ライター紹介） カテゴリー：ストレス対策コラム
おとな向けのぬり絵本が巷で大人気とのこと、ご存じですか？ exciteニュース：ココロをくすぐる「おとなのぬりえ」へリンク いま、書店は様々な「おとなのぬり絵本」であふれています。 「ぬり絵は脳が活性化する」とのウワサもあり、 老人施設でも認知症の予防に効果的だとして、 デイサービスに取り入れられているほどの人気ぶりで...

2006年05月11日

コレステロールが女性らしさの元だった！

書いた人： 森のモモ（ライター紹介） カテゴリー：ストレス対策コラム
肉が好物　元気の源 ＞秋田県で６５歳以上の男性１９５人を４年間追跡した調査では、 ＞コレステロール値が１９０以上の人はうつ状態が進まず、 ＞むしろ改善傾向にあり、逆にそれより低い場合は悪化していた。 ＞この傾向は、女性にもある程度認められた。 英国でも同傾向の調査結果があるそうです。 コレステロール値が高い＝不摂生な食...

2006年05月09日

「シンプル」に逃げると頭が悪くなる?!

書いた人： 森のモモ（ライター紹介） カテゴリー：ストレス対策コラム
気になる記事を見つけました。シンプルにこだわるとストレスが増す！？です。 シンプルとストレス。一見対極にあるかのような事柄ですよね。 というか、ストレスを軽減する方法としてまず思い浮かべることの一つが 「シンプルな生き方」ではないでしょうか。なのにストレスが増すなんて……。 もちろん「シンプル」が悪いのではありません。...